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(ID:68294535)
寝る前に、レモンバームや、バレリアンルート、リコリス、ロディロラ(ハーブ類?)などを飲んでました。
今日からは、メラトニンとグリシンだけにしてみよう。
No.1
36ヶ月前
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体内時計の改善に効く上級テクその2「当たれば超デカい」編「体内時計フィックス#8」
投稿日時:
2021/11/08 12:00
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寝る前に、レモンバームや、バレリアンルート、リコリス、ロディロラ(ハーブ類?)などを飲んでました。
今日からは、メラトニンとグリシンだけにしてみよう。