haikan のコメント
haikan
(ID:1201124)
特定のトレーニングだけ20分とか続ける……ってんだと、有酸素系になるのかな
切り替えながらやるんだとジムでは難しいかな?
No.4
37ヶ月前
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HIITを超える?かもしれない「メトコン」トレーニングも導入してみちゃいかがですか?
投稿日時:
2021/10/19 12:00
コメント:
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(ID:1201124)
特定のトレーニングだけ20分とか続ける……ってんだと、有酸素系になるのかな
切り替えながらやるんだとジムでは難しいかな?