身体:4 精神:10 行動:7 ここ1ヶ月12時くらいに寝て9時半に起きるというのを続けていたおかげでだいぶマシかなと思う。 以前はもっと陰鬱とした気分だったのでこれでも少しは改善してるのかな。
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パレオチャンネル
(ID:66885728)
身体:4
精神:10
行動:7
ここ1ヶ月12時くらいに寝て9時半に起きるというのを続けていたおかげでだいぶマシかなと思う。
以前はもっと陰鬱とした気分だったのでこれでも少しは改善してるのかな。