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脳から叩き直す睡眠改善入門#7「眠れない!人にありがちな5つの思い込み」

2021/05/18 12:00 投稿

コメント:11

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  • 睡眠改善
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脳から叩き直す睡眠改善入門の続きでーす(#1,#2,#3,#4,#5,#6)。

  

 

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コメント

むしろ不眠で生きたい人生だった、、、

No.10 42ヶ月前

そっか40過ぎたら眠れなくなって当然なんですね。若き日の睡眠を基準にしすぎていましたわ…
年齢別の睡眠研究ももっと充実するといいなあ。

No.11 42ヶ月前

うわぁやばい 当てはまりまくってる…

No.12 42ヶ月前
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