よく、「睡眠前に悩みについて書くと、余計にストレスになる」という事も聞きますが、それでも心に抱え込むより、書いて吐き出してしまった方がマシって事な?でしょうか?
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パレオチャンネル
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よく、「睡眠前に悩みについて書くと、余計にストレスになる」という事も聞きますが、それでも心に抱え込むより、書いて吐き出してしまった方がマシって事な?でしょうか?