セルフコントロールの情報ありがとうございました！ 振り返ると自分はhave-toばかりでした…。 価値観を目に見えるところに貼っているものの効果は薄く。ダラダラと非機能的行動にふけることが多く、「やらなくちゃ」で心身を動かすことに難儀しておりました。 すぐには心の底からのwant-toを見つけられないでしょうが、視点を変えてセルフコントロールしやすくできたらと思います。
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パレオチャンネル
(ID:422339)
セルフコントロールの情報ありがとうございました！
振り返ると自分はhave-toばかりでした…。
価値観を目に見えるところに貼っているものの効果は薄く。ダラダラと非機能的行動にふけることが多く、「やらなくちゃ」で心身を動かすことに難儀しておりました。
すぐには心の底からのwant-toを見つけられないでしょうが、視点を変えてセルフコントロールしやすくできたらと思います。