haikan のコメント
haikan
(ID:1201124)
ディープスリープが2時間30~3時間くらいあって、浅いノンレム睡眠も2時間以上ある……(レムだけ短い)なぜだ
No.4
44ヶ月前
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脳から叩き直す睡眠改善入門#3「自分の体内時計に合った睡眠スケジュールを作ろう!」
投稿日時:
2021/04/22 12:00
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(ID:1201124)
ディープスリープが2時間30~3時間くらいあって、浅いノンレム睡眠も2時間以上ある……(レムだけ短い)なぜだ