レム睡眠の増やし方についても知りたいです。 ブルーライトや深夜の食事、運動、ストレス等もないですが、オーラリングのレム睡眠がなかなか増えてくれません泣 どうしてなんでしょう
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パレオチャンネル
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レム睡眠の増やし方についても知りたいです。
ブルーライトや深夜の食事、運動、ストレス等もないですが、オーラリングのレム睡眠がなかなか増えてくれません泣 どうしてなんでしょう