自分の場合、よく寝すぎてしまうのが問題です。 なので、まずは気づくこと（コンテクストなど） でも、うまくいかずで。 制御可能かどうか⇒難しいと気づきました。 まあ、致命的に人生に悪影響してるわけでないしと、気長に考えることにしました。
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パレオチャンネル
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自分の場合、よく寝すぎてしまうのが問題です。
なので、まずは気づくこと（コンテクストなど）
でも、うまくいかずで。
制御可能かどうか⇒難しいと気づきました。
まあ、致命的に人生に悪影響してるわけでないしと、気長に考えることにしました。