スポーツファスティング、次の減量で試してみます！ マルトデキストリンの効果的な摂取方法を教えていただきたいです。 現在増量期なんですが、朝食でプロテイン50gとマルトデキストリン100g飲んでます。朝食にGI値が高い食品を大量に摂取しても大丈夫でしょうか？
チャンネルに入会
フォロー
パレオチャンネル
(ID:63846555)
スポーツファスティング、次の減量で試してみます！
マルトデキストリンの効果的な摂取方法を教えていただきたいです。
現在増量期なんですが、朝食でプロテイン50gとマルトデキストリン100g飲んでます。朝食にGI値が高い食品を大量に摂取しても大丈夫でしょうか？