papaiya_y のコメント

papaiya_y
(ID:96842105)

HIITを始めてから睡眠時間が伸びている気がするのですが何か関係あるんですかね？

昨日は、エアロバイクで1セット、ダイゴさんスタイルのジャンピング腕立てパーピーとYou Tubeの8分間HIITの計4セットを間隔をあけてやったら今朝は更に寝坊して結構疲労たんまりになりました

No.26 48ヶ月前

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