微動だにしない自信を身につけるための「セルフコンセプト・クラリティ」入門【前編】

 

  

「セルフコンセプト・クラリティ」って何？

というわけで、ここ数年の心理学界で熱い話題になっている「セルフコンセプト・クラリティ」の話です。

 

　

[machii (ID:82239216)]

3の質問が意外でした。
考えている方が高まりそうな気もするのですが…

[hide (ID:8825216)]

多くの時間を費やしている＝自己の概念を確立出来ずに悩み続けているってことなのかも。

[よし (ID:55093815)]

むちゃくちゃ面白いです。次回が楽しみです！

[diangott (ID:3089424)]

成功体験を伴わずに自信を身に付ける、っていうところがここ最近の自分の成長を表すのにすごくピッタリだったので、感動しました！
自分はいつの間にかセルフコンセプト・クラリティを身に付けてたんですね！

[MKG (ID:51258892)]

32でした。もう少し高められるように頑張りたいです！

[オニギリ ジョー (ID:1487351)]

43点でした。
根拠のない自信を持とう！とか成功を積み重ねよう！というアドバイスが自分にとって全く役に立たなかったので、記事を読んで、「そう！そうなんだよ！」と心の中で叫びましたｗ
次回が楽しみです。

[K.N. (ID:56057119)]

47点でした。
価値観チェックや瞑想とかが効いてるのかなぁと思います。

[こころのままに (ID:3101590)]

46点でした。
自己省察で価値感リストを作ってから、ずいぶん改善されたように思います。

自分について考える時間が増えることは、良いことのように感じました。実際はどうなんでしょうね。単なる反芻思考なだけなのかも。

[ソラ (ID:13158360)]

記事の冒頭を見たとき、まさに求めているものがここに書かれていると確信しました。次回以降も心待ちにしています！（16点でした、、、

[Rena (ID:29204435)]

40点でした。予想よりも高い点数だったことは新たな発見でしたが、日常生活でふわふわしている部分もけっこうあるなあと改めて感じさせられました。

[Zaki (ID:80603387)]

45点でした。価値観などを決めているので、意外と高いかったのかな〜とは思いました

[ゲスト (ID:66203112)]

結果【46/60】
質問に答える過程で自己概念が不明瞭な部分が見受けられたので若干点数が低いのではないかと思っていましたが、平均が33だと知って驚きました。

良かった質問(点数が高くなった要因？)
【6】私は自分の性格のいろいろな側面の間に矛盾を感じることはめったにない
＜自分の答え→5＞
確固たる概念ではなく、人間は本質的に曖昧だという認識
(人間はそもそも細胞群の集まりでしかなく唯一の自我を持たない)
(ただ周囲の環境と遺伝子により絶えず調節されていくもの)
から、表面上の矛盾は実は全く矛盾ではないという確信があったので5にしました。

【11】おおむね，私は自分が誰であり何者であるかに関して明確に自覚している
＜自分の答え→4＞
真っ先に思い浮かんだのは『自分は全くもって何者でもない』という考え方でした。別に病んでいるわけではなく(笑)、逆にこう認識した方が自身を取り巻く世界に対して一体感を覚えますし、自然と安心できます。(というのは少し誇張かも知れません…)
と言っても、明確にそれを自覚することはやはり難しかったので4にしておきました。

もっとも、こういう考え方でしたがこれらの質問の意図に沿っているのか怪しいところですが、結構考えされられて良かったです。

[ゲスト (ID:66203112)]

>>12
下から3行目、『でした』が要らないですね。

[Xeon (ID:13912832)]

>>1
僕も3番の★は誤記では？と考えています。
あと、5番の解釈がよく分からず、とりあえず3点つけました…

結果は37点で平均よりやや上程度でした。
皆さんのように、より上を目指せるように、自己省察しなければ。

[LOVE MUSIC (ID:42261493)]

私は38点でした。自分で弱いあまり思わないですがまあこんなもんなんでしょうかね。価値観とかってコロコロ変わるけどあまり自分でそれをネガティブにとらえてないんですけどね。

[ガンコちゃん (ID:89105006)]

47点でした。ここ１年間、ACTやマインドフルネス瞑想をガチ目に実践しているので、内省が進んだ気がします。

[ユウ (ID:39861857)]

セルフコンセプト・クラリティについて今回初めて知りました。
新しい発見ができました。ありがとうございます。
33点でした。もっと上を目指したいですね～...
次回も楽しみにしています。

[ゆき (ID:4291241)]

15点でした。
自分が一番分からず悩んでます。自分を変えたいので次のブロマガ楽しみにしてます。

[まさ (ID:98531080)]

昨日入会した者です。全く関係ない話なんですが、過去のブロマガってパレオさん的に重要度が高いものほど安く(100円)になってるんですか？自分の興味があるものの選択肢が多いので、１つの判断基準として扱うので、お教えいただければ節約できるので、学生なので、カチっとお願いします。

[みやさん (ID:22183081)]

49点でした。
昔は自分の得意不得意が分からず他人と比較して四苦八苦したものですが、パレオさんの記事を何百時間読んできたおかげであまり悩まなくなりました。感謝です！

[wano (ID:422339)]

28点でした…。
仕事を続けるにも、転職するにも「やりたいこと」がよく分からず…。面接も取り繕うので通過が悪く、新しい先でもモチベーションの維持が難しかったり。
次の投稿、切にお待ちしております。

[おっとっと ハットトリック (ID:52615527)]

わい26点。
多分周りから見ると自分のことが分かってる人間に見えてそうだけど、本当は全然分かってないパティーンです

[ピエロット (ID:1314995)]

56点でした。
こちらは、3も★で良いのでしょうか？
自分の事こと本当に分かっているなら考える時間なんて要らないでしょう、ってことなのですかね

[ロイ (ID:87314418)]

53点でした。
パレオさんの記事のお陰で「内向的でもいいんだ」と開き直れたのが大きいと思います。
いつも有益な情報ありがとうございます！

[yu_ki (ID:81949292)]

35点でした。標準を超えていて一安心です。
低い点の問題についても日頃定まってないなと感じられてはいるので、まあ良いと致しますｗ

[増井 (ID:65263569)]

18点でしたw
高めなければなぁ…

[takuya (ID:13115038)]

割と高めに出ましたが、油断しないようにします。採点時のメンタルが良かっただけかもしれないので

[takuya (ID:13115038)]

割と高めに出ましたが、油断しないようにします。採点時のメンタルが良かっただけかもしれないので

[Kaito. (ID:16007205)]

27点でした！！またまた，やりがいのあるシリーズが始まりましたね！

[かめたつ (ID:79281089)]

31でした。
高めかた学ぶぞー

[かめたつ (ID:79281089)]

31でした。
高めかた学ぶぞー