メラトニンと睡眠の話（2020年11月版）

 

  

　

[おっとっと ハットトリック (ID:52615527)]

価額がより優しくなって嬉しポヨポヨ

[LOVE MUSIC (ID:42261493)]

さりげなく悪夢の原因が書いてあって死ぬほど嬉しかったです。メラトニン飲むと１００パーセント悪夢見ていたので。

[オレはレオ (ID:66885728)]

寝つきが悪いからリキッドタイプにしてみようかな

[Coroccu (ID:2071524)]

おぉ、、タイムリリースのメラトニン使い切ったら、
ナイトレストを使おうと、購入済みなんですが、
その次はどれか試させて頂きます！

[九重ブリンク (ID:87196639)]

あれトローチだったのか…
飲み込んでたよ

[ほざく@CG・IT解説 (ID:13722462)]

B6めっちゃ大事やん、、、、

[タカ (ID:4322640)]

ソ-スのタブレット3mgを半分に割って1回1.5mgで飲んでます。自分はこれで十分効果を感じよく眠れてます。

[ゲスト (ID:64084072)]

ナイトレスト使ってるけど、まじで睡眠薬よりずっと快眠になる。睡眠導入剤としてみたら睡眠薬のほうが優秀だと思うけど、睡眠の質自体をよくしたいならサプリメントは効果絶大やったわ

[阿久津優太 (ID:88954452)]

ナイトレスト はどうなのだろう

[阿久津優太 (ID:88954452)]

ビタミンBのサプリってあんま良く無かったのでは、、？

[しょう (ID:17298099)]

たしかにナイトレストはでかくて飲みづらいけどよく効いた
効きすぎて依存しそうだったから辞めたけど

[Coroccu (ID:2071524)]

ナイトレストは今使ってますが、確かにタイムリリース型よりは眠くなりますね。
寝付きが悪い方はこちらの方がいいのかもしれませんねぇ。