コメントNo.1 (マインドフルネス瞑想トラブルシューティングガイド):パレオなチャンネル: パレオチャンネル(鈴木祐)

Xeon
(ID:13912832)

すごくためになりました。
基本は観察ですね！

まとまった時間が取れないと、瞑想じゃないと思ってたんですが、その考えもやめて、いつどこでもできるように挑戦していきたいと思います！

No.1 49ヶ月前

パレオチャンネル