yu_ki のコメント

yu_ki
(ID:81949292)

大変参考になりました！
自分はチートデイを入れながら体脂肪12％を切ったりまた戻ったりしていますが、マルチリフィードにしなきゃいけなかったんだ、、、と目からウロコでした
あと個人的に、安静時代謝を上げるというようなじわじわ勝手に効果が継続する作用が大好きなので嬉しいです

No.8 50ヶ月前

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