すごく良い情報でした。 あと鈴木さんは断食関連で１日一食と書いてましたがそれって８時間ダイエット中のカウントなのかな？ 私は１日５時間くらいの中で食べてますが長時間空腹感があるとよくないのかなぁとか考えながらやってます。
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(ID:42261493)
すごく良い情報でした。
あと鈴木さんは断食関連で１日一食と書いてましたがそれって８時間ダイエット中のカウントなのかな？
私は１日５時間くらいの中で食べてますが長時間空腹感があるとよくないのかなぁとか考えながらやってます。