オレはレオ のコメント
オレはレオ
(ID:66885728)
食物繊維は以前に1日30gが最低ラインって話があったかなと思います。
この数値はたぶん増量減量関係ないのかな？
No.4
50ヶ月前
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肉体作りのための食事入門#5「筋肉を増やしたいときのベストな三大栄養素バランスとは？」
投稿日時:
2020/09/18 12:00
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(ID:66885728)
食物繊維は以前に1日30gが最低ラインって話があったかなと思います。
この数値はたぶん増量減量関係ないのかな？