ふと思いつきで「迷走神経」についてまとめておきます。
パレオなチャンネル
5分でわかる「迷走神経」ハッキング完全ガイド
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コメント
コメントを書く(ID:610313)
過去に寝るときの体勢と睡眠の質について人によって最適な状態が違う可能性があるとのことでしたが、その人の筋肉量や寝返りの頻度や睡眠の質で睡眠中の動きが異なるのが原因と想像しておりました。
当時パレオさんはマットレスではなく床で寝る実験をされておりましたがその後睡眠の質はどのように変わったか教えていただきたいです。
(ID:51253068)
>>2
なるほど！だから虚血性心疾患の患者を対象にした研究なんですかね？勉強になります！
(ID:81829917)
毎日ではありませんが、ヨガをしてます！これからは呼吸法と瞑想とヨガを毎日頑張ってみます。プロバイオティクス＋プレバイオティクスのおかげで下剤で痛んでいた腸と痔の痛みが、治りました。下腹に石が入ってるような痛みで動く事ができない時もありました。