1.幸福度　90点　ストレス　15点
2.幸福度　95点　ストレス　10点

感想：自由と前進の価値観を重要視していると思っていましたが、取り組みを通じて、
　　　「楽しく」も重要な価値観と認識していることに気づきました！
　　　最近、自由と前進との過剰意識によって、楽しめてない時もあったので、これを機に
　　　セルフコンパッション意識して、まずは自分に優しくしていこうと思いました♪

価値はちょっと長くて、恐縮ですが、↓にステートメント記載してみます！

1. 価値を記す
「自由に」「楽しく」「少しでも前進」がモットー。
どんだけ居心地が良くても、裁量権奪われそうだったり、停滞していると楽しくなくなって、負のスパイラルになりがち。
自己開示できた仲間が周りにいて、主にその人たちに「貢献」し合えると、負の状態に対するレジリエンスが高まり良い感じ！

2. 価値の実践法を記す
「前進(達成)」の価値観は駆動力となるが、時に不安の種にもなっちゃう。また、「自由」を意識しすぎて、不自由な気持ちになることも多し。セルフコンパッションを活用しながら、出来るだけ今の状態や環境/関係を受容して、無理なく一歩前進し、楽しくしていきたい！