パレオさん、こんばんは! 4日目です。 1.幸福度:70点 ストレスレベル30点 2.幸福度:80点 ストレスレベル20点 3.強みの「向学心」と直接関係がないのですが、朝仕事場まで30分のウォーキングをしてBDNFを出して、1日の勉強の効率を上げようとした。 結果的に1日よく動けて脳も成長している感じがします!
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パレオさん、こんばんは!
4日目です。
1.幸福度:70点 ストレスレベル30点
2.幸福度:80点 ストレスレベル20点
3.強みの「向学心」と直接関係がないのですが、朝仕事場まで30分のウォーキングをしてBDNFを出して、1日の勉強の効率を上げようとした。
結果的に1日よく動けて脳も成長している感じがします!