このブロマガでは、「筋トレでもっとも重要なポイント」として
の2つを紹介してきました。「筋肉の成長」を目指すなら、とりあえずこの2つを押さえておけば問題ないでしょう。
パレオなチャンネル
自分に適した「筋トレ種目」はどうやって選べばいいのか？のガイドライン
- 登録タグはありません
この記事の続きを読む
ポイントで購入して読む
※ご購入後のキャンセルはできません。 支払い時期と提供時期はこちら
- ログインしてください
購入に関するご注意
- ニコニコの動作環境を満たした端末でご視聴ください。
- ニコニコチャンネル利用規約に同意の上ご購入ください。
新着記事
コメント
コメントを書く(ID:42261493)
見た目を良くしたいという項目があるのが個人的に素晴らしいと思いました笑。こういうの嬉しいです。
(ID:57435189)
>>8
めっちゃわかります
(ID:85710425)
ヒンジ→ランジ
じゃありませんか？