1.60 2.65 30 3.70 25 4.パスタは低脂質高タンパク質で腹持ちがいい。体重と筋力を上げて脂肪を落とすには脂質の摂取を控えるのが鍵。パスタのレトルト和風ソースにマーガリンが入っている場合がある。
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4.パスタは低脂質高タンパク質で腹持ちがいい。体重と筋力を上げて脂肪を落とすには脂質の摂取を控えるのが鍵。パスタのレトルト和風ソースにマーガリンが入っている場合がある。