パレオさん、おはようございます！ 5日目です。 1.80点 2.幸福度80点 ストレスレベル20点 3.幸福度90点 ストレスレベル10点 4.自分の体の緊張に「気づく」だけで、力を抜こうと思わなくて自然と力が抜けることがわかった。日常生活でも体に無理させているとき気づけるようになってきた。 以前よりも、自分の体の声をちゃんと聞けてあげている気がします。
チャンネルに入会
フォロー
パレオチャンネル
(ID:28150276)
パレオさん、おはようございます！
5日目です。
1.80点
2.幸福度80点 ストレスレベル20点
3.幸福度90点 ストレスレベル10点
4.自分の体の緊張に「気づく」だけで、力を抜こうと思わなくて自然と力が抜けることがわかった。日常生活でも体に無理させているとき気づけるようになってきた。
以前よりも、自分の体の声をちゃんと聞けてあげている気がします。