パレオさん、おはようございます！
4日目です。

1.80点
2.幸福度80点　ストレスレベル20点
3.幸福度90点　ストレスレベル10点
4.「リラックスした自然体の体」と「空っぽな心」は対になっていることに気づけた。余計な思考が割り込んできて、その思考のストレス度合いによって「リラックスした自然体の体」に何かしらの反応を起こすから、「空っぽな心」に持っていける訓練をした方が良さそう。

思考と現実は別物なので、思考に囚われすぎないようにしていきたいと思います。