2日目 過去1ヶ月の幸福度:83 介入前幸福度:85 ストレスレベル:33 介入後幸福度:86 ストレスレベル:24 ボディスキャン瞑想での気付き 緊張や不安感があると血の気が引いていく感覚があることに気付いた
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パレオチャンネル
(ID:25302543)
2日目
過去1ヶ月の幸福度:83
介入前幸福度:85
ストレスレベル:33
介入後幸福度:86
ストレスレベル:24
ボディスキャン瞑想での気付き
緊張や不安感があると血の気が引いていく感覚があることに気付いた