sun のコメント
sun
(ID:2563902)
昨日やってみた。数分で寝落ちしちゃたので最低20分すら守れてないけど、明らかに目覚めがいい気がします。今晩もやろう。
No.10
56ヶ月前
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カリフォルニア大学が推奨する30の人生改善テクニック#3「ボディスキャン瞑想」
投稿日時:
2020/05/01 12:00
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(ID:2563902)
昨日やってみた。数分で寝落ちしちゃたので最低20分すら守れてないけど、明らかに目覚めがいい気がします。今晩もやろう。