たんぱく質量については、結論出てる感じですね。 >一般人の減量においては体重1kgあたり1.6〜2kg以上を目指すぐらいでいいような気もしますが これ1.6~2gの誤りかと笑
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(ID:2563902)
たんぱく質量については、結論出てる感じですね。
>一般人の減量においては体重1kgあたり1.6〜2kg以上を目指すぐらいでいいような気もしますが
これ1.6~2gの誤りかと笑