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あらためてマルチビタミンが「何に効いて何に効かないのか」をガッツリ見てみよう

2020/02/25 12:00 投稿

コメント:7

  • タグ:
  • サプリメント
  • マルチビタミン


「パレオな男」ではマルチビタミンあんま推奨してないんですけど、わりと定期的に「良い商品を教えてください」や「完全に無意味ってことはないのでは?」といったご質問ご要望をいただくんですよ。そりゃあひとつのサプリで健康が維持できるんなら、そんなに楽なことはないですからねぇ。

 

 

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コメント

誕生日2日もあるなんて素敵ですね!おめでとうございます!

No.5 57ヶ月前

マルチビタミン、私も一時期飲んでましたが実感できる効果はなかったので、ビタミンDのみに留めてます。世のマルチビタミン信仰はなんなんでしょうね…

No.6 57ヶ月前

単価はサプリに比べて高いのでオススメはできませんが僕はマルチビタミンの代わりにユーグレナに切り替えました。
ただユーグレナは公表されていませんが含まれている栄養の種類が多い分、個々の含有量は少ないと思われるので、かなり多めに摂っています。

一応睡眠の質は上がりましたが、所詮サンプル数1です。^^


パレオさんはユーグレナに関してはどう評価されますか?

No.7 57ヶ月前
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