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テストステロン大全 #3「定番の食品が男性ホルモンに与える影響とは?編」

2020/02/27 12:00 投稿

コメント:13

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テストステロン大全(#1,#2)の続きでーす。前回は「総カロリーおよび三大栄養素との関係」について触れましたので、今回は各論として、アルコール、乳製品、豆類といった定番の食品がテストステロンに与える影響をチェックしていこうと思います。

 

 

 

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コメント

緑茶のカフェインでプラマイゼロなんでしょうね

No.11 57ヶ月前

給食の牛乳飲まされちゃってかわいそう

No.13 57ヶ月前

牛乳もお茶も豆もテストステロンにいい影響は無さそうだし、コーヒーはテストステロン増えてるもののコルチゾールも増えちゃってるのが気になりますねえ
やはり基本的に優良な飲食物でも偏らず分散して食べて、後は水をこまめに飲めってことかー
うーん無難w

No.14 57ヶ月前
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