ゲスト のコメント
ゲスト
(ID:81311560)
6RM以上の高負荷→ 6RM以下の高負荷ってことですよね?
No.8
52ヶ月前
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筋トレでもっとも大事な「ボリューム」を完全に使いこなすためのガイドライン
投稿日時:
2020/01/12 12:00
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6RM以上の高負荷→ 6RM以下の高負荷ってことですよね?