たびぬー のコメント

たびぬー
(ID:82265220)

筋トレの数値化ありがたいです。やっとHIITを始めたところですが、体重のように変化や量がわかりやすくないので困っていたところでした。以前のブログのRPE活用もモチベーションアップにつながりました！

No.5 60ヶ月前

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