ゴリ のコメント
ゴリ
(ID:75346127)
大変有意義な記事をありがとうございます。
私も週のボリュームが一種目ごとなのか、それとも部位毎なのか気になりました。
No.3
58ヶ月前
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筋トレでもっとも大事な「ボリューム」を完全に使いこなすためのガイドライン
投稿日時:
2020/01/12 12:00
コメント:
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(ID:75346127)
大変有意義な記事をありがとうございます。
私も週のボリュームが一種目ごとなのか、それとも部位毎なのか気になりました。