増井 のコメント
増井
(ID:65263569)
>>9
以上で合ってません?
以下だと1RMでもいいことになるし
No.10
52ヶ月前
ポスト
このコメントは以下の記事についています
筋トレでもっとも大事な「ボリューム」を完全に使いこなすためのガイドライン
投稿日時:
2020/01/12 12:00
コメント:
10
すべてのコメント
ブロマガポータルTOP
チャンネルに入会
フォロー
パレオチャンネル
月額
¥550
(税込)
このチャンネルの詳細
×
(ID:65263569)
>>9
以上で合ってません?
以下だと1RMでもいいことになるし