スタメンサプリ情報、ありがとうございます! 今年は、ジムで運動しているのにオーバートレーニング&たんぱく質不足で筋肉が硬直して戻らないなど、激痛に悩まされたので・・・ パレオさん記事を読み返して、来年は健康的に筋力・体力アップして行こうと思います! 今後、筋肉のお話なども記事にして頂けると嬉しいです♪(すでに既出でしたらすみません。今から該当記事を探して読み返す予定ないので、、) 今年はパレオチャンネルもでき、本もたくさん出版されて、とっても学びの深い一年になりました。ありがとうございました♪ 来年も楽しみにしています!
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(ID:27681573)
スタメンサプリ情報、ありがとうございます!
今年は、ジムで運動しているのにオーバートレーニング&たんぱく質不足で筋肉が硬直して戻らないなど、激痛に悩まされたので・・・
パレオさん記事を読み返して、来年は健康的に筋力・体力アップして行こうと思います!
今後、筋肉のお話なども記事にして頂けると嬉しいです♪(すでに既出でしたらすみません。今から該当記事を探して読み返す予定ないので、、)
今年はパレオチャンネルもでき、本もたくさん出版されて、とっても学びの深い一年になりました。ありがとうございました♪
来年も楽しみにしています!