起床直後のカフェインは余計で午後12時以降のカフェインは睡眠に良くなくてストレス対策の一つとしてカフェインリセットがある…… 自分にはカフェイン系飲料は不要な気がしてきたw
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パレオチャンネル
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起床直後のカフェインは余計で午後12時以降のカフェインは睡眠に良くなくてストレス対策の一つとしてカフェインリセットがある……
自分にはカフェイン系飲料は不要な気がしてきたw