コメントNo.3 (逆境やストレスを使って逆に成長するための50問「ストレス成長スケール」):パレオなチャンネル: パレオチャンネル(鈴木祐)

回避型の者です。こんにちは♪
反芻思考が起こったとき新しい情報や行動を取り入れたり自分の考えに固執していないか考えるキッカケにしています。
今のところは、出来るところからやって行こうと思います。
ためになる記事ありがとうございます。
がんばろ〜♪( ´▽｀)

No.3 60ヶ月前

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