自分のメンタルがタフかどうかを判断するための10問「MTQ-10」

2019/10/02(水) 12:00

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1976年生まれ。新宿区在住のライター／編集者。パレオダイエットにくわしい人。普段はチャイナ服ではありません。ライター歴は18年ぐらい。科学の知見を自分のカラダで試していくのが趣味で仕事。

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shanty
(ID:3921953)

メンタル弱すぎてつらい(*_*)
ニコニコポイントも増税しちゃってますね笑

No.1 63ヶ月前

yukkikki
(ID:18363674)

27点でした。

コントロール:9 基準9
コミットメント:3 基準6
チャレンジ:8 基準7
コンフィデンス:7 基準10

周りにメンタルが強い強いと言われるので強いと思ってましたが、最近自分はメンタルが強いのではなくアドレナリンが出やすいというだけだと気付きました。アドレナリンが出ない競争相手がいない自分との戦いみたいな状況だとめっぽう弱いです。
この結果にも納得です。

No.2 63ヶ月前

Naoki
(ID:54614411)

33点でした笑

チャレンジ4点という改善点がハッキリしましたので感謝です〜

No.3 63ヶ月前

ゲスト
(ID:58940780)

30 チャレンジ弱め
自覚あるわー

No.4 63ヶ月前

DK
(ID:49701845)

33でした〜

コントロール　10
コミットメント　8
チャレンジ　5
コンフィデンス　10

No.6 63ヶ月前

kenta
(ID:25408052)

3.2.4.2.3.3.5.3.1.4
コントロール11
コミットメント7
チャレンジ6
コンフィデンス6

No.7 63ヶ月前

バンザイキング
(ID:28031532)

以下でした！

合計32
コントロール8
コミットメント4
チャレンジ7
コンフィデンス13

メンタルタフネス弱いなーという自己評価です。強化ポイント分かってありがたいです！

No.8 63ヶ月前

ムー
(ID:15080760)

合計25
コントロール9
コミットメント3
チャレンジ5
コンフィデンス8でした。

やる前はある程度は高いだろと思ったけど、やった後よく考えたら納得の結果でした。

No.9 63ヶ月前

きびマンゴー
(ID:17404455)

11、6、5、12でコミチャレの低さは認めるけど
欧米人と日本人ではこういう自己採点の付け感覚が違うイメージだから平均点はあんまあてにならないんじゃないかって感じ
ビッグファイブ的なハッキリさせるためのテストじゃなくて自分チェック用

No.10 63ヶ月前

mokanosuke
(ID:33258809)

合計29点
コミットメント、チャレンジ低めでした。
弱点は気が散りやすいこと→集中力を鍛える
心配しすぎ、神経症タイプ→不安対策にとりくむ。

今日は仕事で嫌なことあり、ネガティブな感情を回復できず困っていたが、タフになる対策あると気づきだいぶ元気になりました〜

No.11 63ヶ月前

なるさわゆい
(ID:52290)

合計12点
わざとじゃないんですがこの点

No.13 63ヶ月前

Ali
(ID:85845542)

全部基準より低かった。まずは、はっ！と気づくとネガティブ思考になる自分をなんとかしたい！

No.14 63ヶ月前

けんち
(ID:36991855)

３３点でした。３３点の人多くね？w
己を知るってホントに大事で、かつ難しい気がしてます。

No.15 63ヶ月前

エスネラ
(ID:11447797)

周りからメンタル強いと言われる14点のクソ雑魚メンタル
メンタル弱くてもやらないといけない責任感とかで無理に動いてる感じがしますね

No.16 63ヶ月前

裕太
(ID:86068619)

4項目を鍛える方法がぜひ知りたいですね。

No.17 63ヶ月前

もりしん
(ID:20937489)

ど平均値でした。

No.18 63ヶ月前

きなこパン
(ID:39260322)

合計点は３０
コントロール６
コミットメント６
チャレンジ６
コンフィデンス１３でした。

自分ではストレス対策は出来ていると感じていたので、これを機にもう少し考えなおします＾＾

No.19 63ヶ月前

すかっち
(ID:87345911)

14点
5.8.5.3
コミットメントだけ。

No.20 63ヶ月前

すかっち
(ID:87345911)

>>20
嘘だった。間違えてた。
31
9.4.3.15

No.21 63ヶ月前

ゲスト
(ID:88767897)

2
4
4
4
4
2
3
3
2
3

No.24 61ヶ月前

ゲスト
(ID:88767897)

合計31
コントロール8
コミットメント6
チャレンジ7
コンフィデンス11
でした

No.25 61ヶ月前

いもくり
(ID:26704315)

3.1.2.4.3.1.2.3.4.2
=25
8.3.3.11

No.26 51ヶ月前

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