いつもすばらしい情報を、本当にありがとうございます。パレオさんがオススメされているサプリや食品など、少しずつ揃えています。
そうすると体調もよく、はやくパレオさんに出会いたかったー！と思う日々で、知人にもオススメしまくっております。

肌の診断に関して質問なのですが、
肌チェック期間はクレンザーと保湿のみということだったのですが、ドライとオイリーの区別のところにメイクの記載があります。あくまでふだんの肌質の話で、肌チェック期間は保湿と洗顔のみという理解であってますでしょうか。

また、日焼け止めは毛穴詰まりやアレルギーのおそれがあるとのことですが、この期間の保湿は、ふだん使っているものよりも、ワセリンなどの極力低刺激のケアにしたほうが良いということでしょうか。

もし可能であれば、教えていただけると幸いです。
今後も楽しみにしております！