普通の腹筋は腰を痛めるのであまり良くないとどこかで聞いたような気がするんですが...やっぱりやっておいた方がいいんでしょうか？
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(ID:72382015)
普通の腹筋は腰を痛めるのであまり良くないとどこかで聞いたような気がするんですが...やっぱりやっておいた方がいいんでしょうか？