プチ断食の時は筋トレは週3回にすべきなのでしょうか？ 「筋トレは週に2回でも十分。というか、逆にそうすべき」という記事もあるので、どちらが良いのか迷っています。
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パレオチャンネル
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プチ断食の時は筋トレは週3回にすべきなのでしょうか？
「筋トレは週に2回でも十分。というか、逆にそうすべき」という記事もあるので、どちらが良いのか迷っています。