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三角筋中部、普通のサイドレイズがベスト3に入ってないのが意外!
No.4
66ヶ月前
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米国運動評議会が認めた「肩と尻」を鍛えるベストエクササイズはこれだ!という実験の話
投稿日時:
2019/07/22 12:00
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三角筋中部、普通のサイドレイズがベスト3に入ってないのが意外!