筋トレの参考になります! 肉体改造について質問なんですが、夏の絞りたいときだけプチ断食で絞り、他の時期は断食やめて筋肉量増やすことに専念するのは戦略としてアリですか?
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筋トレの参考になります!
肉体改造について質問なんですが、夏の絞りたいときだけプチ断食で絞り、他の時期は断食やめて筋肉量増やすことに専念するのは戦略としてアリですか?