>>7 パレオブログでも筋肉をつけるためには、重さは関係ないといっていたはずなので、自重でも回数をこなせば良いはずですよ〜〜 ただし、筋力は違ったはずです〜
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(ID:49701845)
>>7
パレオブログでも筋肉をつけるためには、重さは関係ないといっていたはずなので、自重でも回数をこなせば良いはずですよ〜〜
ただし、筋力は違ったはずです〜