「パレオな男」ではよくスキンケアの話も書いてて、
といったあたりを読んでおけばとりあえずは万全。めんどうなことを考えたくない人は、アメリカ皮膚学会式のテクニックを守っとけば問題はないでしょう。
が、そうは言っても「他にも美肌に役立ちそうなものがあるのでは？」と思いたくなるのが人間。可能性があるものなら試してみたい！という方もおりましょう。
ってことで今回は、近ごろ「もしかしたら美肌に効くかも？」って気がしてきたサプリやらクリームについてまとめてみます。以下に取り上げる成分は、現時点でそこまでの証拠があるわけじゃないんですが、
- 理論的には非常に効果がありえる
- まだサンプルが少ないながらヒトを対象にした研究で良い成果が出た
ってことで、ちょっと有望視されてきたものを選んでます。追試によっては覆る可能性も否定できないものの、とりあえず注目しとくといい感じです。
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これらは、肌に塗るタイプ限定で、飲んで摂取してもダメですか？