>5 クレアチン、プロテインと一緒にシェイカーにいれて混ぜて飲むと飲みやすいですよ！ シェイカー使わないと水に溶けにくいんで、プロテインを飲んでなくてもシェイカーがおすすめです。
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パレオチャンネル
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クレアチン、プロテインと一緒にシェイカーにいれて混ぜて飲むと飲みやすいですよ！
シェイカー使わないと水に溶けにくいんで、プロテインを飲んでなくてもシェイカーがおすすめです。