しーぷ のコメント
しーぷ
(ID:15821528)
がっつり戻すには3週間はかかるんですねー
2~3日徹夜した場合とかの短期的な睡眠の乱れの場合はどうなんでしょうか?
No.1
66ヶ月前
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【速報】夜ふかしで乱れまくった体内時計は、何日間のトレーニングで復旧するのか?の答えがわかったかもな件
投稿日時:
2019/06/17 07:00
コメント:
17
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(ID:15821528)
がっつり戻すには3週間はかかるんですねー
2~3日徹夜した場合とかの短期的な睡眠の乱れの場合はどうなんでしょうか?