>>7 きちんとしたフォームですと体重軽くても胸に刺激は入ると思いますが、片足のみ地面に着ける（足を組む）とか、足を高いところに置くとかすれば刺激は増えると思います。ただ、腕相撲は体重✕腕力✕コツだと思うので、腕立て（胸筋）はあまり関係ないような…腕相撲の動きに対し反対の腕で押し返す、アイソメトリックトレーニングとかの方が腕相撲は強くなるかと思います。
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(ID:717682)
>>7
きちんとしたフォームですと体重軽くても胸に刺激は入ると思いますが、片足のみ地面に着ける（足を組む）とか、足を高いところに置くとかすれば刺激は増えると思います。ただ、腕相撲は体重✕腕力✕コツだと思うので、腕立て（胸筋）はあまり関係ないような…腕相撲の動きに対し反対の腕で押し返す、アイソメトリックトレーニングとかの方が腕相撲は強くなるかと思います。