コメントNo.15 (筋トレの超初心者に送る「QOL改善用筋トレ」メニュー#2「上半身プッシュ編」):パレオなチャンネル: パレオチャンネル(鈴木祐)

>>14
https://yuchrszk.blogspot.com/2014/09/blog-post_3.html?m=0
↑この記事によると筋発達と筋肉痛に関連性はさほどないらしいので、モチベーションがあればやっても良いのではないでしょうか

No.15 66ヶ月前

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