takkun のコメント

takkun takkun
(ID:565116)

高負荷筋トレでは血圧上昇による動脈硬化が進行してしまうそうなのですが、血圧を上昇させずに効率よく筋肥大を実現させる最適な負荷などはあるのでしょうか？

No.11 66ヶ月前

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