4月から始めて、3桁だった体重が遂に90kg前半に…人からも痩せたと言われ、実際、ズボンも少しズリ落ちる様になりました！ しかし、ここ2〜3週ほど体脂肪(特に腹周り）が減りにくくなったので、健康的なチートデイ（加工食品とかは摂らないでカロリーを上げる）を導入してみようと思います。 また、痩せてから報告させて頂きたいと思います
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4月から始めて、3桁だった体重が遂に90kg前半に…人からも痩せたと言われ、実際、ズボンも少しズリ落ちる様になりました！
しかし、ここ2〜3週ほど体脂肪(特に腹周り）が減りにくくなったので、健康的なチートデイ（加工食品とかは摂らないでカロリーを上げる）を導入してみようと思います。
また、痩せてから報告させて頂きたいと思います